3月5日，是我市中小學春季學期開學上課的第一天，學生又回到了熟悉的校園。不過，“開學恐懼癥”卻成為一部分學生的困擾，無心學習、精神不佳、注意力渙散、抵觸學校生活、學習拖拉散漫等表現，給新學期蒙上了苦悶和慌亂。對于新學期孩子難“收心”的問題，記者采訪了學校心理老師和家長，為還在開學適應期中掙扎的學生提供具體可行的建議。
學校要給予積極引導
談到如何讓學生克服“開學恐懼癥”，來賓一中心理指導老師江水才說：“班主任要特別注意抓學生的學校生活時間點，讓學生的生物鐘從假期不規律的狀態回歸到正常的作息規律中來。”同時，學校方面也應該給予學生積極的引導，比如在新學期要求學生要有新目標、新計劃；班主任、學科教師要注重激發學生的學習內需動力，讓學生掌握有效或高效的學習方法，并且狠抓良好習慣的養成，讓學生有事做、會做事，就可以從散漫的游離狀態進入學習狀態。此外，學校還應該加強對留守兒童或是特別家庭學生的關愛，讓這些學生感受到學校的溫暖和老師的愛。
來賓高級中學心理老師劉亭秀也認為，開學后，學生應當調節自己的心態，做積極的自我暗示，全身心地投入到學習當中。適應難度較大的孩子還可以多找父母或者朋友傾訴，或是找專業的心理老師尋求幫助。
家長要多與孩子聊聊天
“我的孩子現在在讀學前班，開學后他也不想去學校，我就跟孩子談話，問他不愿意去幼兒園的原因，然后針對孩子說的原因對癥下藥。”家長廖女士告訴記者，其實讓孩子開學“收心”，家長也要給予一定的幫助。她認為，孩子也需要一個自我調整的時間，不能急于求成，同時家長也應該調整自己的心態，循序漸進地幫助孩子慢慢融入學校生活。
“從孩子愿意交談的話題入手，每天堅持和孩子聊聊天，及時了解孩子的狀態。”家長劉女士說，目前孩子剛剛開學，沒有必要放學就詢問他“今天學了什么？”“作業是什么？”而是多問問班里同學有沒有發生變化、有沒有什么新鮮的事情發生等，幫助他們找回上學的感覺。劉女士認為，新學期對于孩子來說就是一個新的起點，不管過去如何，從現在開始多觀察孩子的優勢，尋找孩子身上以及學習上的亮點，多多夸獎才是最重要的。
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