棒球運動是一種以棒擊球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。棒球運動又叫俗稱回家的運動。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”，其也是一種團體球類運動，法定比賽人數最少為9人，其近似的運動項目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個扇形的棒球場里進行比賽。比賽中，兩隊輪流攻守：當進攻球員成功跑回本壘，就可得分。具有趣味性、競技性、時尚性、靈活性、主動性等特點。

提升團隊凝聚力

    棒球比賽中隊友的相互支持，鼓勵，“教練”的戰術指導與鼓勵。隊友的相互戰斗呼應，團結一致的口號，振奮人心的打擊和守備，都會讓全場歡呼，讓隊友振奮。 

提高團隊認知力

    棒球不只炙手可熱的休閑運動的項目，越來越多的也被應用于團隊合作訓練中，不僅僅是因為它是一項集整體性、對抗性以及豐富的戰術詭謀為一身的智慧運動，而且它能最真實地模擬團隊工作場景主題活動。 

提高團隊思考力

   強調思考與集體配合。棒球比賽是一個對團隊配合要求非常高的集體性運動。我們設計的活動，不僅有基礎的學習，還需要戰術配合，集體思考，頭腦風暴，隊友相互信任。思考—總結—戰術—戰斗，為團隊建設提供了新型的活動素材。并能迅速融入。

提升團隊氛圍

    蔚藍的天空下，茵茵的綠草，放下工作中的負擔，把自己交給你的團隊，你身邊的隊友就是你平時的同事，在充滿趣味性的棒球比賽中，你更能體會到信任，包容與鼓勵的重要性，在棒球中每個人都有作為一個掌控者的機會，并且要有自身的定位和你對大局的判斷。

增加團隊戰斗力

    火熱的競技對抗，全身心的投入，在你盡情奔跑的同時，在你激勵隊員的時候，在你和大家一起討論戰術的時候，其實，你正在創造一個屬于你們自己的奇跡。