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來賓網--來賓晚刊訊（記者 黃文媚 通訊員 黃雯雯）“即將面臨高考，但目前學習狀態不佳，無法安心學習，怎么辦？”“就要參加中考了，學習壓力大，感覺時間不夠，真的很焦慮呀……”受新冠肺炎疫情影響，今年廣大中、高考考生壓力驟增。如何幫考生調節心情、以正確的心態面對中高考，是當前眾多家長、學校急需面對的問題。
6月9日，記者從團市委了解到，為幫助廣大考生及家長緩解“考試+疫情”帶來的雙重壓力，讓考生在有限學習時間里調整狀態、積極備考，團市委依托12355青少年綜合服務平臺深入開展“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓活動，該活動分為線上和線下兩種方式開展。
線上方式主要是通過來賓市青少年法律援助和心理咨詢熱線增設“中高考減壓”服務，考生及家長每日9時至22時可撥打熱線12355（0772-4272077），心理咨詢師在線為廣大考生解答心理咨詢、提供心理支持；線下方式則是依托來賓市12355專家團隊開展12355中高考減壓專題輔導進校園活動，引導考生正確調節心理，學會克服考前考中的緊張心理、自我放松、消除心理緊張的使用技巧。
團市委相關負責人表示，各個學校有意愿開展12355中高考減壓專題輔導進校園活動的縣（市、區）團委及各有關市直學校可與團市委青年發展部聯系，聯系電話：4278693。
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