這兩天，很多市民在微信朋友圈都看到這樣一條尋人信息，稱來賓高中高三考生小韋于6月4日下午從學校離開后便沒有了音訊，疑似因高考壓力過大而出走。
6日，記者聯系上小韋的堂哥，他說，小韋的成績一直都不錯，平時也很懂事乖巧，只是性格比較內向，不大愛說話。“我們家里從來沒有跟他說過‘一定要考上××大學’之類的話，可能是他自己給自己的壓力太大，所以才會選擇考前出走吧。”小韋堂哥表示，目前他們已報案，希望小韋能平安歸來。遺憾的是，截至記者發稿時，小韋仍沒有回家或與家人聯系。
市一中心理老師江水才告訴記者，小韋的情況雖是個例卻也有普遍性。每年高考前，不少考生都會出現考試綜合征，如焦慮、失眠等癥狀，所以除了認真復習外，如何排解壓力、疏導郁結情緒也成為了老師、家長和考生不可忽視的重要問題。
對于如何輕松應對高考，江水才建議廣大考生：一、要保證充足良好的睡眠。如果出現難以入眠的情況也不要緊張，順其自然，靜臥養神，享受睡眠狀態；二、放松心態，自信應考。淡定才能鎮定，有追求但不要苛求，享受考試過程，得失心太重往往事與愿違；三、家長要沉住氣，穩住自己的情緒，發揮積極作用。家長要營造輕松愉快的家庭氛圍，保證孩子的營養攝入，不要給孩子施加過多壓力，也不要急著追問孩子的考試結果，要及時鼓勵和贊揚孩子，做孩子堅強的后盾。
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